体質改善 一覧

【注目】冷え性と不妊の関係は? 原因・症状・改善法を詳しく解説!

「夏なのに足先が冷える」「クーラーの風に当たると体がキツい」など、冷え性の人は、季節に関係なくつらい思いをしている人が多いものです。冷え性の人は、同時に不妊で悩む確率も高いと言われます。子どもを望む人にとっては、すぐにでも解決したい問題ですよね。しかし、なぜ冷え性と不妊が関係あるのでしょうか。
今回は、冷え性の原因や症状・改善法だけでなく、不妊との関係についても詳しく解説します。

  1. 冷え性の基礎知識
  2. 冷え性の原因と症状
  3. 冷え性と不妊について
  4. 冷え性と不妊の漢方ケア
  5. 冷え性と不妊に関するよくある質問

この記事を読むことで、冷え性と不妊に関する正しい知識が身につき、悩みを解消するために適切な改善法を選ぶことができます。まずは、じっくり記事を読んでみてください。

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瘀血は漢方で改善できる!血流をよくする方法と漢方の選び方とは?

瘀血の漢方治療についてご紹介します。瘀血とは、漢方医学において血の流れが悪くなった状態のことです。最近は若い女性にも増えてきていると言われており、その症状に悩む人も少なくありません。血の流れが悪くなることは、さまざまな体調不良を引き起こす原因にもなるのです。もしあなたが瘀血の症状にお困りなら、漢方薬の効果について知ってください。

この記事では、漢方で言う瘀血の状態とは何なのか、どうすれば改善できるのかをまとめてご紹介しています。

  1. 瘀血について
  2. 瘀血の可能性をセルフチェックしよう!
  3. 瘀血の治療と予防について
  4. 瘀血と漢方
  5. 瘀血に効果がある漢方薬とは?
  6. 瘀血を改善するための漢方薬の飲み方、もらい方
  7. 瘀血と漢方にかんするよくある質問

この記事を読むことで、瘀血の悩みを解消できるはずです。血流を改善して健康な毎日を手に入れましょう。

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基礎代謝を上げる方法とは?生活習慣を改善しながら漢方を飲もう!

体を動かさなくても自動的に活動しているエネルギーが「基礎代謝」です。
基礎代謝は私たちが生きるために必要不可欠なエネルギーになります。
年とともに基礎代謝は低下するといわれていますが、基礎代謝が低くなるとどうなるのでしょうか。
そこで、基礎代謝の低下で起こる影響、基礎代謝を上げる方法、基礎代謝を高める漢方薬について説明します。
疲れがたまりやすい、体調不良が続く人はぜひ参考にしてください。

  1. 基礎代謝の低下で起こる影響
  2. 基礎代謝を上げる方法
  3. 基礎代謝を高める漢方薬
  4. まとめ

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体調を崩しやすいとお悩みの人必見!〜原因と改善3つのポイント〜

ほかの人と比べると、すぐ体調を崩してしまう…とお悩みの方は男性にも女性にもいます。疲れやすい・身体のあちこちが痛む・眠れない・すぐに熱を出すなどの虚弱体質は、日常で改善することは可能です。頻繁に体調が崩れる虚弱体質の原因や体質改善方法などをご紹介しましょう。

  1. 頻繁に体調が崩れる原因
  2. 体質改善をはかる方法
  3. まとめ

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倦怠感や疲労感の原因は?解消法・効果的な漢方を紹介!

風邪を引いているわけでもなく、特に具合が悪いわけではないのになぜか疲れる。そんなことありませんか?原因が分からない倦怠感や疲労感は、非常に厄介です。ここでは、そんな疲労感や倦怠感の原因と解消法を紹介します。

  1. 倦怠感・疲労感の原因
  2. 倦怠感・疲労感の解消法

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朝起きれない原因は?生活の見直しと漢方薬服用で体質改善を促そう

2a10e901-404d-4d03-b1d8-db21ea457559毎朝起きるのがだるい・シャキッと目覚めない・午前中は頭がぼんやりしている。朝起きれない悩みを抱えている人はたくさんいます。
主婦の方にも増えている症状で、大人なのに起きれないなんて病気ではないかと不安に感じる方もいるのです。活動的な1日を送るためにも、目覚めのよさは大切にしたいことでしょう。生活習慣や体質によっても、睡眠の質が低下することがあります。
朝の目覚めが悪くて悩んでいる方は、この記事を参考にしてみてください。

  1. 朝起きれない原因
  2. 快適な睡眠を得るために必要なこと
  3. 朝が苦手を克服する方法

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食欲不振の原因や改善策について知りたい!食欲を取り戻すポイント

40ab59ba-5f73-4697-a9bb-5c69a61eb5b9人間にとって唯一栄養を補充できるのが「食事」です。
食事が不規則になってしまうと心身ともに悪影響を受けてしまいます。
特に、食欲不振が続いている人は栄養を十分に摂取できていない状態です。
健康のためにもできるだけ早めに食欲不振を改善しなければなりません。
そこで、食欲不振の原因や改善策、食欲不振を防ぐポイントについて詳しく説明します。
食欲不振が続いている人は、ぜひ参考にしてください。

  1. 食欲不振の原因
  2. 食欲不振の改善策
  3. 食欲不振を防ぐポイント
  4. まとめ

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ホルモンバランスが乱れる原因とは?どう対処すればいいの!?

6a098c03-2128-4190-a8d6-7bac3d9bc7d0女性の体は一生のうちに何度も変化を迎えます。
この変化をつかさどっているのが、女性ホルモン。
女性ホルモンの変化によって二次性徴や月経、さらに更年期障害などが発生します。
ですから、ホルモンバランスの乱れは体の不調の原因になるのです。
そこで、今回はホルモンバランスが乱れる原因や対処法をご紹介しましょう。女性ホルモンは20代をピークに少しずつ減少します。
また、ストレスなどでもバランスが崩れるのです。
ですから、最近体調がすぐれないという方は、ぜひこの記事を読んでホルモンバランスの整え方のヒントをつかんでください。

  1. 女性ホルモンって何?
  2. ホルモンバランスが乱れると起こる症状とは?
  3. ホルモンバランスが乱れる原因とは?
  4. ホルモンバランスの確認方法
  5. ホルモンバランスの整え方
  6. おわりに

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ホルモンバランスを整える方法5つ~不調とサヨナラしたい人のために

d10b53a9-e4bf-4e5e-aa59-7b693792079bホルモンバランスを整える方法についてご存じでしょうか?
特に女性は40代になるとホルモンバランスが崩れやすくなります。
そして、さまざまな体調不良が現れてしまうのです。
ホルモンバランスがなぜ崩れるのかを知り、正しい対処方法を考えていきましょう。
食べ物や飲み物を見直す、運動を心がけるなど、普段からできることはたくさんあるはずです。

  • 最近、ホルモンバランスの崩れが気になる
  • ホルモンバランスを改善するにはどうしたらよいのか?
  • 漢方が効果的というのは本当か?

そんな女性たちのためのアドバイスです。

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動悸・息切れの原因や予防・対処法、治療とは?動悸を治すポイント

動悸息切れ少し動いただけで動悸(どうき)が起こると不安になるのは当たり前です。
私たち人間は年をとるたびに体力や免疫力が低下していきます。
動悸(どうき)・息切れになるのは更年期障害が原因になっている可能性もあるでしょう。
そこで、動悸(どうき)や息切れの原因や予防・対処法、治療法について詳しく説明します。
現在、動悸(どうき)・息切れで悩んでいる女性は、ぜひ参考にしてください。
そして、症状が治まるように対策をたてていきましょう。

  1. 動悸(どうき)・息切れの原因
  2. 動悸(どうき)の予防や対処法
  3. 動悸(どうき)の治療法
  4. まとめ

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