生活習慣病 一覧

漢方で内臓脂肪を減らす! ダイエットと健康のためにできることとは?

内臓脂肪を減らすには漢方が効果的ということをご存じですか? おなか周りの気になる脂肪を落とすために、ダイエットをしている人も多いでしょう。内臓脂肪は内臓の周りにつく脂肪です。そのため、糖尿病や動脈硬化など、生活習慣病の原因になることも多くなっています。いわゆる「メタボ体型」の人は、早めに内臓脂肪を減らすことを考えるべきです。内臓脂肪は「つきやすく、落ちやすい」と言われているため、食事の改善や運動である程度落とすことができます。しかし、なかなか効果が現れないという人は、漢方薬を利用してみてはいかがでしょうか。漢方薬を生活に取り入れることで、効果的に内臓脂肪を減らすことができるのです。この記事では、内臓脂肪の漢方治療についてまとめています。

  1. 内臓脂肪の基礎知識
  2. 漢方と内臓脂肪について
  3. 内臓脂肪治療の漢方薬について
  4. 漢方薬の飲み方ともらい方
  5. 内臓脂肪を減らす漢方にかんするよくある質問

この記事を読むことで、漢方が内臓脂肪に効く理由と効果的な飲み方がわかります。漢方をうまく取り入れて健康的な体をつくりましょう。

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つらい骨粗しょう症を何とかしたい人必見!役立つ知識と治療法

骨粗しょう症の改善・予防をしたいけど、具体的にどうすればいいのか分からない。そんな悩みを抱えていませんか? 実際に骨粗しょう症で苦しんでいる人もいれば、名前は聞いたことあるけどどんな病気か分からない人もいるでしょう。この記事では、骨粗しょう症の基礎知識やセルフチェック法、治療についてをご紹介していきます。骨粗しょう症に悩んでいる人はもちろん、予防のためにも、ぜひ参考にしてくださいね。

  1. 骨粗しょう症の基礎知識
  2. 骨粗しょう症についてのあれこれ
  3. 手軽にできる!骨粗しょう症セルフチェック
  4. 骨粗しょう症の治療について
  5. 骨粗しょう症の改善方法
  6. 骨粗しょう症の予防をするために
  7. 骨粗しょう症についてよくある質問
  8. まとめ

この記事を読むことで、骨粗しょう症になったときの改善法や未然に防ぐ方法を知ることができ、骨粗しょう症に苦しんでいる家族や友人のサポートもできるようになります。自分や周りの大切な人たちのためにも、骨粗しょう症についての基礎知識を身につけておきましょう。

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高脂血症の真の怖さを知ろう!生活習慣の見直しで治るって本当?

高脂血症の症状にお悩みではありませんか?高脂血症は近年「脂質異常症」という名称で呼ばれることが多く、放置すると危険な病気を引き起こすこともある病気です。しかし、早期に適切な対処をすることで健康な状態に戻すことができます。この記事では、なぜ高脂血症を引き起こしてしまうのか、どうすれば改善することができるのか、そのすべてを解説しましょう。

  1. 高脂血症の基礎知識
  2. 高脂血症はなぜ起こる?種類は?
  3. 高脂血症の病状経過と影響
  4. 高脂血症の治療方法
  5. 高脂血症のセルフケア
  6. 高脂血症に関するよくある質問

この記事を読むことで、高脂血症を改善するための方法が分かります。自分の症状を見つめ直してみましょう。

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糖尿病の初期症状を知っておこう!○○には血糖値を下げる効果がある

栄養のある食事糖尿病の初期症状にはどのようなものがあるのでしょうか。
日本で最も多いのは2型糖尿病で、全体の約95%を占めています。
そのほとんどが、原因は生活習慣にあると言われているのです。
糖尿病を予防するためには、糖質を抑えた食事を心がけ、血糖値が上がらないように注意する必要があるでしょう。
糖尿病の初期症状に気づいたら、すぐに治療を始めるなどの対策を考えなければなりません。

  • 糖尿病の初期症状について知りたい
  • 糖尿病になる原因とは?
  • 漢方で糖尿病を予防できるというのは本当か?

糖尿病にかんする知識を集め、できる対策を考えていきましょう。

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生活習慣病対策を知りたい人へ!生活習慣病の予防も徹底解説します!

バランスのよい食事生活習慣病は、命にかかわる重病の引き金にもなる恐ろしい病気。
今回は、基礎的な知識や原因だけでなく予防方法についても解説しています。
現在、生活習慣病が心配な人に有益な内容ですから、ぜひ読んでください。

  1. 生活習慣病とはどんな状態?
  2. 生活習慣病の主な種類を学ぼう
  3. 生活習慣病の原因になることは何?
  4. 生活習慣病の予防方法を解説!
  5. まとめ

それでは、生活習慣病対策や予防方法についてご一緒に学びましょう。

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血糖値が気になる方必見!!血糖値を下げる効果的な方法とは?

和食40代以上になると、健康診断で血糖値の高さを注意される方も増えてきます。
血糖値が高すぎると、糖尿病になる危険性が高まるのです。
では、血糖値はなぜ高くなるのでしょうか?
そこで、今回は血糖値が高くなる原因や血糖値を下げる方法をご紹介します。
血糖値の下げ方は決して難しくはありません。
しかし、生活習慣や食事の内容を改善する必要があるので、根気が必要です。
血糖値が高めと診断された方や血縁者に糖尿病を発症した方が多いという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

目次

  1. 血糖値って何?
  2. 血糖値が高くなる原因とは?
  3. 血糖値を下げる方法とは?
  4. 血糖値を下げる漢方薬はあるの?
  5. おわりに

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漢方治療のススメ ~高血圧に効果のある漢方とは~

健康診断などで何も問題ないと思っていたのに、高血圧で引っ掛かってしまったという人もいるのではないでしょうか。
高血圧は自覚するのが難しい場合が多いです。また、頭痛や肩こりの中には高血圧との合併症状として表れている場合もあります。ほかにも動悸(どうき)・めまいなど放っておくと悪いことばかりです。
そんな高血圧を治療するときにおススメしたいのが漢方。漢方ならば血圧を下げるだけでなく体質から改善することができます。この記事では高血圧に効果のある漢方と種類をご紹介。

目次

  1. どうして高血圧になるのか
  2. 漢方とは
  3. 高血圧に漢方薬は効くのか
  4. 高血圧に効く漢方薬
  5. 高血圧を抑えるポイント
  6. まとめ

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