胃腸・消化器の病気 一覧

便秘解消に効果絶大な「金時生姜」とは? サプリで手軽に問題解決!

金時生姜は便秘解消効果があることで知られています。生姜というと体を温めるイメージが強いと思いますが、実は便秘を解消する作用もあるのです。冷えと便秘は密接な関係にあり、冷えを解消することは便秘の改善にもつながります。しかし、毎日の食事に金時生姜を取り入れることは難しいはずです。どうすれば、効果的に金時生姜を摂取できるのでしょうか。この記事では、金時生姜による便秘解消効果や金時生姜配合のサプリメントについてご紹介します。

  1. 金時生姜とは?
  2. 金時生姜と便秘について
  3. 金時生姜の取り入れ方
  4. 便秘解消に関するよくある質問

この記事を読むことで、金時生姜を使った効果的な便秘解消法が分かるはずです。ぜひ参考にしてください。

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【徹底解析】腸疲労とは? 症状・改善方法・漢方との関係について

腸疲労は、名前の通り、腸が疲れてしまう状態のことです。これから年末年始にかけて、忘年会・飲み会など外食の機会が増えるでしょう。食べすぎ飲みすぎの状態が毎日続くと、腸に大きな負荷がかかってしまいます。腸疲労になると、食べものの消化・吸収、水分の吸収、便を体外に排出する力が弱まるのです。下痢・便秘・くさいオナラが続いている方は、腸疲労になっている可能性があるでしょう。そこで、本記事では、腸疲労の基礎知識・セルフチェック・改善方法・漢方との関係について説明します。

  1. 腸疲労の基礎知識
  2. 腸疲労度のセルフチェック
  3. 腸疲労の改善方法
  4. 腸疲労と漢方について
  5. 腸疲労に関してよくある質問

この記事を読むことで、腸疲労について詳しく知ることができ、腸の健康を取り戻すためのコツが分かります。悩んでいる方はぜひチェックしてください。

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便秘に効果的な乳酸菌とは? サプリメントを上手に利用しよう!

便秘解消に役立つといわれているのが「乳酸菌」です。しかし、実際に、乳酸菌がどのような働きをするのか分からない方は多いでしょう。乳酸菌で便秘解消を目指すには、基礎知識を身につけることが必要です。また、食事から十分に摂取できない場合は、サプリメントについても把握しておかなければなりません。そこで、本記事では、乳酸菌の基礎知識・便秘との関係・食品とサプリメントについて説明します。

  1. 乳酸菌の基礎知識
  2. 便秘と乳酸菌の関係
  3. 乳酸菌の取り入れ方~食品について
  4. 乳酸菌の取り入れ方~サプリメントについて
  5. 乳酸菌と便秘に関してよくある質問

この記事を読むことで、便秘の乳酸菌効果や取り入れ方について詳しく知ることができます。便秘に悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。

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便秘が原因で腹痛が起こる? 解消するにはどうすればいいの?

便秘は、多くの人が経験したことのある体の不調です。便秘が長期間続き、腹痛で苦しんだという経験がある人もいるでしょう。便秘が原因の腹痛は長引くことも多く、頻繁に起こる場合は外出もままならなくなります。便秘になると腹痛が怖いと悩んでいる人も多いことでしょう。
そこで、今回は便秘で腹痛が起こる理由や解消法・予防法を解説します。

  1. 便秘と腹痛の関係
  2. 便秘が原因で腹痛が起きた場合の対処方法
  3. 便秘の改善・予防する方法
  4. ツージーファインを試してみよう
  5. 便秘と腹痛に関するよくある質問

この記事を読めば、便秘になりにくい体にする方法もよく分かるでしょう。便秘気味の人や便秘に悩んでいる人は、ぜひ読んでみてくださいね。

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腸内環境を改善する方法が知りたい! どんなことをすればより効果的?

腸内環境とは、腸内に生息している細菌の種類や割合によって決まる主に大腸内の環境のことです。腸内環境が悪化すれば、便秘をはじめとするさまざまな不調が起こりますし、改善されれば免疫力アップも期待できます。腸内環境を改善する効果をうたった食品やサプリメントも豊富です。しかし、その一方で「どうすれば、腸内環境を改善できるか分からない」と悩んでいる人もいると思います。
そこで、今回は腸内環境を整える方法やおすすめのサプリメントなどを紹介しましょう。

  1. 腸内環境の基礎知識
  2. 腸内環境のチェックリスト
  3. 腸内環境を改善する方法
  4. 便秘解消にも効果的、発酵食品「おなかに酵素」
  5. ​腸内環境の改善に関するよくある質問

この記事を読めば、腸内環境を整えるメリットなどもよく分かりますよ。興味がある人は、ぜひ読んでみてくださいね。

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便秘でイライラする方必見! ストレスなど便秘の原因と解消法を紹介

女性は便秘に悩む方が多いものです。便秘は肌荒れや胃腸機能の低下なども招きます。加えて、便秘になるとイライラするという方が意外と増えているのです。便秘とイライラは関連がないように感じることでしょう。肌荒れやお腹の張りなどを感じ、体調不良でイライラするという方もいます。しかし、イライラが余計に便秘を引き起こしていることをご存じでしたか?
便秘はとても辛(つら)い症状で、ひどい方だと数週間も排便がないというケースもあります。便秘は内臓機能低下にもつながるため、なるべく早めに解消することが大切です。便秘解消法の1つとして、漢方を取り入れた改善方法も注目されています。
今回は、便秘とイライラの関連についてです。

  1. 便秘とイライラの関係について
  2. 便秘によるイライラの解消法
  3. 便秘の解消・治療方法
  4. 便秘と漢方治療について
  5. 便秘とイライラでよくある質問
  6. まとめ

この記事を読むことで、便秘とイライラの解消法がよく分かります。健康的な生活を送るためにも、便秘とイライラの関係については理解しておきましょう。ぜひ、日常生活に生かしてみてください。

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キャンドルブッシュで便秘を解消!効果と正しい取り入れ方をご紹介

「キャンドルブッシュ」は、便秘の改善やデトックス効果が期待できる植物として注目を集めています。また、ミネラルやポリフェノールも豊富なので、生活習慣病やアンチエイジングにもパワーを発揮してくれるのです。キャンドルブッシュは食物繊維も豊富で、お通じの改善には「即効性がある」といわれています。しかしながら、効果があるだけに、正しい方法で摂取することが大切なのです。そこで、キャンドルブッシュの基礎知識や効果、取り入れ方などをご紹介しましょう。

  1. キャンドルブッシュの基礎知識
  2. キャンドルブッシュの効果について
  3. キャンドルブッシュの取り入れ方
  4. 便秘解消のポイント
  5. キャンドルブッシュ〜よくある質問〜

この記事を読んでいただくことにより、キャンドルブッシュの有益な知識を得ることができます。お悩み改善のためにお役立てください。

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便秘にならない体を作る! 便秘体質に効く漢方サプリとは?

便秘にはどんな解消法を選択していますか? 便秘薬は数多くあるものの、いつもお腹が張っていたり、便秘と下痢を繰り返したりといった症状に悩む方も多いでしょう。この記事では、便秘のいろいろな解消法についてまとめ、便秘に効く漢方についても詳しく説明します。便秘体質の根本的な改善につなげる方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

  1. 便秘の基礎知識
  2. 便秘の予防と解消法
  3. 便秘解消に効く漢方は?
  4. 漢方成分を含んだおすすめサプリメント
  5. 便秘に関するよくある質問
  6. まとめ

この記事を読めば、便秘のメカニズムが理解でき、解消法について重要なポイントを押さえることができます。便秘のお悩み解決のために、最後まで読んでくださいね。

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【必見】胃もたれに効く漢方ならこれ! 飲み方・漢方薬局の選び方も!

「食事をすると必ず胃がもたれる」「脂っこいものを食べたいけど胃がもたれるのが心配」など、胃もたれがあると悩んでしまうものです。食事を心おきなくおいしく食べるためにも、早く治してしまいましょう。今回は、胃もたれに効果が期待できる漢方について詳しく解説します。胃もたれに悩んでいる人は、必見ですよ。

  1. 胃もたれの基本を学ぼう
  2. 胃もたれと漢方について
  3. 胃もたれに効果のある漢方とは?
  4. 漢方薬の飲み方やもらい方を解説
  5. 胃もたれと漢方に関するよくある質問

この記事を読むことで、胃もたれに関する正しい知識が身に付き、漢方への理解も深まります。漢方のメリットを取り入れながら、症状の改善ができるでしょう。そのためにも、必要なことをひとつずつ学びながら読み進めていってください。胃もたれ知らずの丈夫な体を手に入れましょう。

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腹部膨満感に潜む恐怖!お腹の張りの即効解消法・併発症について

お腹が張る…お腹がゴロゴロする…という症状でお悩みではありませんか? 腹部膨満感は、放置しておくと大腸がんや腸閉塞(へいそく)・子宮筋腫(きんしゅ)などの大病に発展する恐れがあります。また、すでに大病の一症状としてお腹が張っているという可能性もあるため要注意です。

腹部膨満感を今すぐ解消したい、胃のガスを抜きたい、という方のために腹部膨満感の解消法・原因・併発症などをまとめました。

  1. 腹部膨満感とは?
  2. 生活習慣による腹部膨満感の原因
  3. 腹部膨満感から考えられる病気
  4. 妊娠時の腹部膨満感について
  5. 腹部膨満感の治し方について
  6. 自分でできる腹部膨満感の即効解消法
  7. 腹部膨満感に効果のある漢方薬・サプリメント
  8. 腹部膨満感予防のためのセルフケア
  9. 腹部膨満感についてよくある質問
  10. まとめ

腹部膨満感の症状には、注意すべき体のシグナルや重篤な病気の危険も潜んでいます。腹部膨満感の解消のヒントが満載ですので、ぜひ最後まで読んでください。

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