胃腸・消化器の病気 一覧

腸内フローラの改善で健康になる! 効果的な方法を詳しく解説します!

健康な体を作るためには、腸内環境を整えることが大切です。便秘や下痢を繰り返している人は、腸内フローラが悪い可能性があります。腸内フローラの改善には、善玉菌と悪玉菌のバランスをよくする必要があるのです。しかし、どんなことに気をつけ、実行すればいいのかよくわからないこともあるでしょう。そこで、今回は、腸内フローラについて改善方法などを含め、詳しく解説します。

  1. 腸内フローラとは
  2. 腸内フローラの改善について
  3. 腸内フローラの改善方法について
  4. 腸内フローラの改善におすすめのサプリ
  5. 腸内フローラに関するよくある質問

この記事を読むことで、腸内フローラに関する知識が身につき、改善することができます。腸内環境をよくしたい方は、ぜひ読んでみてください。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


酵素の便秘解消効果について知りたい!どうして便秘が解消できるの?

便秘解消には酵素が効果的、という話を聞いたことがありませんか? 便秘を解消する栄養素と言えば食物繊維が有名ですが、最近は、便秘解消をうたった酵素入りの食品も増えています。その一方で、「なぜ、酵素が便秘に効くのかよく分からない」という人もいるでしょう。
そこで、今回は酵素の便秘解消効果や、便秘解消効果が期待できる酵素を含んだ食品を紹介します。

  1. 酵素の基礎知識
  2. 便秘と酵素の関係
  3. 「おなかに酵素」を利用してみよう
  4. 便秘と酵素に関するよくある質問
  5. おわりに

この記事を読めば、酵素が便秘解消に効果的な理由なども、よく分かるでしょう。便秘に悩んでいる人は、ぜひ読んでみてください。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


便秘解消に効果絶大な「金時生姜」とは? サプリで手軽に問題解決!

金時生姜は便秘解消効果があることで知られています。生姜というと体を温めるイメージが強いと思いますが、実は便秘を解消する作用もあるのです。冷えと便秘は密接な関係にあり、冷えを解消することは便秘の改善にもつながります。しかし、毎日の食事に金時生姜を取り入れることは難しいはずです。どうすれば、効果的に金時生姜を摂取できるのでしょうか。この記事では、金時生姜による便秘解消効果や金時生姜配合のサプリメントについてご紹介します。

  1. 金時生姜とは?
  2. 金時生姜と便秘について
  3. 金時生姜の取り入れ方
  4. 便秘解消に関するよくある質問

この記事を読むことで、金時生姜を使った効果的な便秘解消法が分かるはずです。ぜひ参考にしてください。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


腸疲労の症状は? 原因や改善方法・漢方との関係を詳しく解説

腸疲労とは、名前の通り、腸が疲れてしまう状態のことです。これから年末年始にかけて、忘年会・飲み会など外食の機会が増えるでしょう。食べすぎ飲みすぎの状態が毎日続くと、腸に大きな負荷がかかってしまいます。腸疲労になると、食べものの消化・吸収、水分の吸収、便を体外に排出する力が弱まるのです。下痢・便秘・くさいオナラが続いている方は、腸疲労になっている可能性があるでしょう。そこで、本記事では、腸疲労の症状や原因、セルフチェック・改善方法・漢方との関係について説明します。

  1. 腸疲労とは?
  2. 腸疲労の主な症状・関連する症状
  3. 腸疲労の主な原因
  4. 腸疲労度のセルフチェック
  5. 腸疲労の改善方法
  6. 腸疲労を漢方で改善したい!
  7. 腸疲労に関するよくある質問

この記事を読むことで、腸疲労について詳しく知ることができ、腸の健康を取り戻すためのコツが分かります。悩んでいる方はぜひチェックしてください。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


便秘に効果的な乳酸菌とは? サプリメントを上手に利用しよう!

便秘解消に役立つといわれているのが「乳酸菌」です。しかし、実際に、乳酸菌がどのような働きをするのか分からない方は多いでしょう。乳酸菌で便秘解消を目指すには、基礎知識を身につけることが必要です。また、食事から十分に摂取できない場合は、サプリメントについても把握しておかなければなりません。そこで、本記事では、乳酸菌の基礎知識・便秘との関係・食品とサプリメントについて説明します。

  1. 乳酸菌の基礎知識
  2. 便秘と乳酸菌の関係
  3. 乳酸菌の取り入れ方~食品について
  4. 乳酸菌の取り入れ方~サプリメントについて
  5. 乳酸菌と便秘に関してよくある質問

この記事を読むことで、便秘の乳酸菌効果や取り入れ方について詳しく知ることができます。便秘に悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

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東京薬科大学卒業/漢方歴24年
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便秘が原因で腹痛が起こる? 解消するにはどうすればいいの?

便秘は、多くの人が経験したことのある体の不調です。便秘が長期間続き、腹痛で苦しんだという経験がある人もいるでしょう。便秘が原因の腹痛は長引くことも多く、頻繁に起こる場合は外出もままならなくなります。便秘になると腹痛が怖いと悩んでいる人も多いことでしょう。
そこで、今回は便秘で腹痛が起こる理由や解消法・予防法を解説します。

  1. 便秘と腹痛の関係
  2. 便秘が原因で腹痛が起きた場合の対処方法
  3. 便秘の改善・予防する方法
  4. ツージーファインを試してみよう
  5. 便秘と腹痛に関するよくある質問

この記事を読めば、便秘になりにくい体にする方法もよく分かるでしょう。便秘気味の人や便秘に悩んでいる人は、ぜひ読んでみてくださいね。

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医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

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「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

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腸内環境を改善する方法が知りたい! どんなことをすればより効果的?

腸内環境とは、腸内に生息している細菌の種類や割合によって決まる主に大腸内の環境のことです。腸内環境が悪化すれば、便秘をはじめとするさまざまな不調が起こりますし、改善されれば免疫力アップも期待できます。腸内環境を改善する効果をうたった食品やサプリメントも豊富です。しかし、その一方で「どうすれば、腸内環境を改善できるか分からない」と悩んでいる人もいると思います。
そこで、今回は腸内環境を整える方法やおすすめのサプリメントなどを紹介しましょう。

  1. 腸内環境の基礎知識
  2. 腸内環境のチェックリスト
  3. 腸内環境を改善する方法
  4. 便秘解消にも効果的「おなかに酵素」
  5. ​腸内環境の改善に関するよくある質問

この記事を読めば、腸内環境を整えるメリットなどもよく分かりますよ。興味がある人は、ぜひ読んでみてくださいね。

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医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


便秘でイライラする方必見! ストレスなど便秘の原因と解消法を紹介

女性は便秘に悩む方が多いものです。便秘は肌荒れや胃腸機能の低下なども招きます。加えて、便秘になるとイライラするという方が意外と増えているのです。便秘とイライラは関連がないように感じることでしょう。肌荒れやお腹の張りなどを感じ、体調不良でイライラするという方もいます。しかし、イライラが余計に便秘を引き起こしていることをご存じでしたか?
便秘はとても辛(つら)い症状で、ひどい方だと数週間も排便がないというケースもあります。便秘は内臓機能低下にもつながるため、なるべく早めに解消することが大切です。便秘解消法の1つとして、漢方を取り入れた改善方法も注目されています。
今回は、便秘とイライラの関連についてです。

  1. 便秘とイライラの関係について
  2. 便秘によるイライラの解消法
  3. 便秘の解消・治療方法
  4. 便秘と漢方治療について
  5. 便秘とイライラでよくある質問
  6. まとめ

この記事を読むことで、便秘とイライラの解消法がよく分かります。健康的な生活を送るためにも、便秘とイライラの関係については理解しておきましょう。ぜひ、日常生活に生かしてみてください。

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医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


キャンドルブッシュで便秘を解消!効果と正しい取り入れ方をご紹介

「キャンドルブッシュ」は、便秘の改善やデトックス効果が期待できる植物として注目を集めています。また、ミネラルやポリフェノールも豊富なので、生活習慣病やアンチエイジングにもパワーを発揮してくれるのです。キャンドルブッシュは食物繊維も豊富で、お通じの改善には「即効性がある」といわれています。しかしながら、効果があるだけに、正しい方法で摂取することが大切なのです。そこで、キャンドルブッシュの基礎知識や効果、取り入れ方などをご紹介しましょう。

  1. キャンドルブッシュの基礎知識
  2. キャンドルブッシュの効果について
  3. キャンドルブッシュの取り入れ方
  4. 便秘解消のポイント

この記事を読んでいただくことにより、キャンドルブッシュの有益な知識を得ることができます。お悩み改善のためにお役立てください。

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医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

東京薬科大学卒業/漢方歴24年
「お客様の笑顔」を創出するため、漢方だけでなく食事・考え方など、一人一人に合ったアドバイスを提供。医師・薬剤師を対象とした漢方講座も行っている。


便秘にならない体を作る! 便秘体質に効く漢方サプリとは?

便秘にはどんな解消法を選択していますか? 便秘薬は数多くあるものの、いつもお腹が張っていたり、便秘と下痢を繰り返したりといった症状に悩む方も多いでしょう。この記事では、便秘のいろいろな解消法についてまとめ、便秘に効く漢方についても詳しく説明します。便秘体質の根本的な改善につなげる方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

  1. 便秘の基礎知識
  2. 便秘の予防と解消法
  3. 便秘解消に効く漢方は?
  4. 漢方成分を含んだおすすめサプリメント
  5. 便秘に関するよくある質問

この記事を読めば、便秘のメカニズムが理解でき、解消法について重要なポイントを押さえることができます。便秘のお悩み解決のために、最後まで読んでくださいね。

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監修者

医心堂薬局 店主 佐竹康秀

佐竹 康秀
医心堂薬局 店主

薬剤師・日本漢方連盟会員・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

星薬科大学を卒業後、漢方の道へ。同時に鍼灸の勉強も開始。平成4年に医心堂薬局を開局。漢方歴33年・鍼灸歴30年
「それは本当に患者様のためですか?」を常に考え治療をしている。

医心堂薬局総本店店 石川篤

石川 篤
医心堂薬局総本店 店長

薬剤師・日本漢方連盟会員・生活習慣病予防士

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